Selasa , September 28 2021

Bagaimana Cara Melindungi Diri Anda dari Virus Corona (Dr. Tom Moorcroft)

Virus corona merupakan penyakit pernafasan yang cepat menyebar di negara asalnya Cina, ketakutan pun menyebar dengan cepat melalui web dan melalui media sosial.

Dengan bantuan Dr. Tom Moorcroft, seorang dokter osteopathic yang berfokus pada penyakit menular, membahas tentang risiko terinfeksi virus corona, cara melindungi diri sendiri dan cara tetap mendapat informasi.

Seberapa besar kemungkinan Anda terserang virus corona?

Pada 28 Januari, hanya ada lima kasus yang dikonfirmasi dari coronavirus di AS, di California, Washington, Illinois dan Arizona. Semua pasien baru-baru ini melakukan perjalanan ke Wuhan, Cina, asal wabah, dan mereka semua dirawat di rumah sakit.

Robert Redfield, direktur Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, tweeted bahwa risiko coronavirus di AS rendah dan bahwa 2019-nCoV tidak menyebar di AS saat ini.

Bagaimana melindungi diri Anda dari coronavirus

Bagaimana Cara Melindungi Diri Anda dari Virus Corona

Virus corona disebarkan melalui uap pernapasan, seperti ketika seseorang bersin atau batuk ke udara di sekitar Anda. Virus influenza dan virus flu biasa juga menyebar dengan cara tersebut.

Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit pernapasan adalah menjaga kebersihan pribadi yang baik.

Dr. Tom Moorcroft menegaskan kembali saran untuk menghindari virus corona (dan penyakit pernapasan lainnya):

  • Cuci tangan Anda dengan sabun atau gunakan pembersih tangan yang mengandung alkohol.
  • Bersin dan batuk ke jaringan atau lekukan siku Anda. Jika Anda mendapatkan ingus atau ludah di kulit Anda, bersihkan segera. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
  • Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit, terutama orang yang menunjukkan gejala pernapasan dan demam.
  • Tetap di rumah saat Anda sakit.
  • Bersihkan permukaan benda-benda disekitar rumah secara teratur dan bersih, seperti gagang pintu dengan desinfektan.

Sekali lagi, ini semua adalah perlindungan dasar. Dr. Tom Moorcroft percaya bahwa perlindungan ekstra, seperti memakai masker medis, tidak benar-benar diperlukan pada saat ini, kecuali Anda memiliki virus atau sedang diselidiki untuk itu.

Selain pencegahan penyakit dasar, Dr. Tom Moorcroft mengatakan pertahanan terbaik (dan satu-satunya yang nyata) terhadap penyakit adalah sistem kekebalan yang kuat adalah pertahanan kesehatan anda. Tubuh Anda lebih mampu melawan penyakit ketika sistem kekebalan tubuh Anda benar-benar sehat, ia menjelaskan, dan semua orang harus berusaha untuk mendapatkan penyakit mereka ke dalam kondisi prima. Untuk melakukannya, dapatkan kualitas tidur yang cukup di malam hari, minimalkan makanan yang diproses secara berlebihan dan dapatkan nutrisi yang cukup dalam makanan Anda.

Check Also

Harga Terjangkau dan Spesifikasi Realme C20

Harga Terjangkau dan Spesifikasi Realme C20 Super Canggih

Mediapagi.net – Harga Terjangkau dan Spesifikasi Realme C20 Super Canggih, Realme C20 hadir di Indonesia …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *